电子产品使用约定
约定内容：每天使用电子产品时间不超过1小时，完成作业和任务后才能使用。
奖励机制：每减少30分钟使用时间，获得额外5积分奖励。
家庭监督：家长和孩子共同监督，相互提醒。
家庭沟通约定
约定内容：每天晚餐时间分享当天收获和感受，每周家庭会议讨论进步和改进。
执行方式：轮流分享，认真倾听，不打断他人发言。
积分奖励：主动分享获得3积分，提出建设性建议获得5积分。
家务分担约定
约定内容：根据年龄分担适当家务，培养责任感和独立能力。
任务分配：整理房间、帮忙做饭、照顾弟妹、垃圾分类等。
奖励标准：完成日常家务获得8积分，额外帮助获得10积分。
学习目标约定
约定内容：按时完成作业，主动预习复习，遇到问题及时请教。
检查机制：每周检查学习进度，每月评估学习效果。
激励机制：完成学习目标获得10积分，超额完成获得额外奖励。
健康生活约定
约定内容：规律作息，均衡饮食，适量运动，保持积极心态。
具体标准：每天运动30分钟，晚上9点前睡觉，多吃蔬菜水果。
健康奖励：坚持健康生活一周获得20积分，形成好习惯获得特别奖励。